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Em jejum intermitente: meta de hoje é 18h. Iniciei ontem às 23h e termino por volta de 17h. O maravilhoso desse app é que ele conta por mim haha. Espero conseguir já que o jejum de 12 e 16h que fiz na semana me ajudou muito no inchaço.
View Diet Calendar, 19 October 2019:
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1084 kcal
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Fat: 53.13g | Prot: 115.88g | Carbs: 33.28g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Dinner: Leão Chá de Camomila, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo. Snacks/Other: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. more...
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