|
на 2200 голодно! лучше на 2400 :3
|
76.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2416 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 142.38g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Перекресток Чиабатта , Dulano Fuet Extra, Мёд, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Dulano Fuet Extra, President Сыр Бри, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Азбука Вкуса Торт Москва. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|