Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
3012 kcal
|
Fat: 138.87g | Prot: 185.46g | Carbs: 248.01g.
Breakfast: Запеканка на Геркулесе с Бананом и Сухофруктами 180° 70', СРК Икра Минтая, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Торт "Москва", Шоколадница Омлет с Сыром, Беконом и Томатами. Dinner: Scitec Nutrition Аминокислоты, Вино Каберне Совиньон, Campina Йогурт Fruttis Лёгкий 0,1%, Мирролла Рыбий Жир, Запеканка Гречневая. Snacks/Other: Паста Арахисовая Мягкая, Lorenz Clubs Cracker с Солью, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Красная смородина, Аскорбиновая, Желатин, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|