Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
885 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 55.24g | Carbs: 44.15g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Форель Слабосоленая. Lunch: Китайские Черные Грибы, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Орех Пекан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|