Duygu.0's Journal, 19 Oct 19

3 ayda Giden 17 kilo hedefime 3 kilo kaldı

View Diet Calendar, 19 October 2019:
1292 kcal Fat: 46.18g | Prot: 70.40g | Carbs: 143.52g.   Breakfast: Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Lunch: Tavuk Dürüm. Dinner: Tavuk Dürüm. more...

122 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
3 ayda çok iyi sadece diyetmi yaptın.  
19 Oct 19 by member: mujdatglr
Bu ay Spora Yazıldım Ve hergün 10.000 adım attım 
19 Oct 19 by member: Duygu.0
Yani diyet ve günlük 10000 adım ile 17 kilo verdin 3 ayda  
19 Oct 19 by member: mujdatglr
Büyük başarı tebrikler 👍 
19 Oct 19 by member: Abzah86
Tebrikleeerrrr 👏👏👏👏✌️😁 
19 Oct 19 by member: Banu✌️
tebrikler bravo gerçekten 
19 Oct 19 by member: Alper2003
Tebrikler süper olmuşsun büyük başarı  
19 Oct 19 by member: hadret
tebrikler duygu ... 💪👍 
19 Oct 19 by member: ketojenikfigen
Tebrik ediyorum gerçekten 👏👏👏 Diyetin günde kaç kalori?  
19 Oct 19 by member: ebrucan17
tebrikler 👏👏 
19 Oct 19 by member: barcepe80
günlük kalori miktarın nedir tebrik ederim bu arada harika görünüyorsun 👏👏😊 
19 Oct 19 by member: havek
Tebrik ederim çok iyi gidiyorsun 🤩👏🏻👏🏻 
19 Oct 19 by member: melisilbey
tebrikler neler yaptigini paylasirmisin 
19 Oct 19 by member: zeyukl36
tebrikler nasıl bir beslenme uyguladınız 
19 Oct 19 by member: nrsnv
arkadaşlar bu uygulamadan yediğimi içtiğimi hesapladım Sonra Günlük 1000 kaloriyi Geçmemeye dikkat ettim 
19 Oct 19 by member: Duygu.0
abur cuburu fast food yine yedimde haftada 1 , 2 
19 Oct 19 by member: Duygu.0
Örnek öğünlerinizi paylaşabilir misiniz rica etsem  
19 Oct 19 by member: nrsnv
çok guzel 
19 Oct 19 by member: redarkness
Süper 👍 tebrikler darısı başıma 
19 Oct 19 by member: denizyıldızı67
insallah basaririm bugun basladim gunluk kalero 1500 😊 
19 Oct 19 by member: b.akdas_63

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Duygu.0's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.