Вес стоит и всё! Как сдвинуть?!! Для себя запись ОГ до 100 сейчас 100 ОТ до 81 сейчас 75 ОБ до 117 сейчас 112
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2522 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 64.94g | Carbs: 218.34g.
Breakfast: Караван Сарай Чак-Чак, Кофе с Молоком, Дикси Персики Плоские, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Orion Choco Pie, Кунгурский Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Lay's Чипсы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Коньяк. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|