Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 46.53g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Ачма с Сыром, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Корица, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|