Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 68.77g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Овсяный Пирог с Бананом. Lunch: Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Баклажаны Тушеные, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Dinner: Вино Красное Сухое, Авокадо, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|