Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 60.21g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Куриная Печень, Лента Сыр Российский, Белый Хлеб, Кудесница Мука Ржаная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растительное Масло, Кабачок, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lascutok1's Weight History
|