|
▪️Шаг 4 [борьба] Наконец-то появились силы, легкость и уверенность - вес пошёл вниз. Прекрасно себя чувствую, полна сил и энергии.. ИТОГ за неделю: минус 2,6 кг! Думаю, отличный результат😁
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
538 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 39.71g | Carbs: 49.44g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Капустный Салат. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostina.e_v's Weight History
|