Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
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84.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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2667 kcal
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Fat: 91.05g | Prot: 111.38g | Carbs: 336.98g.
Breakfast: TiP Französischer Weichkäse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: REWE Tagliatelle, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Banane. Dinner: Gut & Günstig Weizenbaguette, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Cab Cola & Bier, Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Maredo Ofenkartoffel, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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haseeins's Weight History
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