Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 54.76g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Зеленый Чай, Бекон (Жареный), Красные Помидоры (Консервированные), Яичница. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Куриная Запеканка с Грибами и Сыром, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|