Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 44.93g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|