Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 83.42g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Яйцо Куриное, Золотая Пашня Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. Dinner: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кета, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andilevkoolga's Weight History
|