Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 90.46g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Almette Творожный Сыр Сливочный, Bonfour Хлебцы Лесные Ягоды , Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Цикорий с Молоком, Мёд, Сметана , Агрокомплекс Творог 5%. Dinner: Айс Латте, Ваби Саби Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|