Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
127.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2101 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 106.95g | Carbs: 262.45g.
Breakfast: Белый Хлеб, Макдоналдс Сахар, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Ашан Ветчина Куриная. Lunch: Бургер Кинг Воппер Джуниор Сыр Бекон. Dinner: Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Грибы, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Белый Хлеб, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблочное Варенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Weight History
|