|
Снимали для меня вчера видеошпаргалки по технике выполнения некоторых упражнений. Вчера была последняя тренировка в этом зале, совместная с тренером. Теперь будем работать дистанционно.
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 138.85g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Малина, Еврозлак Сахар Песок, Микаелло Банан в Шоколадной Глазури, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Вода (в Бутылке). Lunch: Макфа Крупа Пшеничная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Семена Льна, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Кокосовое Масло, Ремит Балык Дарницкий, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. more...
|
|
 Comments
alexandr.w.p1975, и снова попробовать не хотите?
18 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
Александр, по-настоящему занимающиеся в зале НИКОГДА не посмотрят на Вас со снисхождением. У меня всегда возникает уважение к тем, кто решили начать. И особо следить за начинающими не будет никто. Только бездельники:)
18 Oct 19 by member: Zvel
|
Люда, если технику отработали, то ничего страшного не произойдёт на удаленке. НО: Вы сами должны следить теперь за собой - зеркала поставлены не для любования, а для соблюдения техники. Изучайте больше сами - все углы, амплитуды, ритм и дыхание по ПРАВИЛАМ. Это очень все непросто. Программу тренер писать Вам продолжит - это также очень важно! Грамотный подстраивает под цели и индивидуальные особенности ВСЕГДА.
18 Oct 19 by member: Zvel
|
А разве зеркала не для селфи 🤳🏻 (шутка)
Завтра буду одна уже заниматься, понаблюдаю за собой, насколько изменится восприятие ситуации.
18 Oct 19 by member: LudaShe
|
Я тоже не встречала в зале(залах) никогда никакого "осуждения", наоборот, помогают, упражнения корректируют. Александр, а в чём странность товарищей то была?
18 Oct 19 by member: FlightSecret
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|