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Tapioca com chia+queijo coalho +suco de laranja sem açúcar
View Diet Calendar, 17 October 2019:
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833 kcal
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Fat: 43.32g | Prot: 26.55g | Carbs: 90.72g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Suco de Laranja Natural, Tapioca de Queijo. Snacks/Other: Coco Seco, Pêra Portuguesa. more...
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 Comments
Bom dia, só tenta corta o suco de fruta, prefira sempre comer a fruta inteira, o suco normalmente é coado e aí vc está ingerindo Frutose e irá ter picos de índice glicêmico, comendo a fruta não tem esse pico por causa das fibras que seria o antídoto do veneno ( frutose)
18 Oct 19 by member: Nathan.agro
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Sim, eu parei de tomar suco , sempre opto por frutas , porém ontem senti vontade tomar suco de laranja da fruta .
18 Oct 19 by member: FannyRodrigues
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18 Oct 19 by member: FannyRodrigues
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Fanny tapioca é a pior fria pra engordar se vc quer crescer coma tapioca é o jeito mais rápido a chia ajuda mas se quer emagrecer fuja dela e de todo tipo de farinhas inclusive as low carb !
18 Oct 19 by member: FJMPontes
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FannyRodrigues's Weight History
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