analuiza.srj's Journal, 17 Oct 19


View Diet Calendar, 17 October 2019:
968 kcal Fat: 34.27g | Prot: 57.91g | Carbs: 104.11g.   Breakfast: Vigor Requeijão Light, Café, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo Mexido. Lunch: Batata Baroa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Rabanetes, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Alface, Ovo Mexido, Rabanetes, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Other: Royal Gelatina Sabor Morango , Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . more...

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