Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 70.71g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Активиа Термостатная, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудесный Край Геркулес . Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Активиа Термостатная, Кофе, Огурец (без Кожуры), Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Овощами. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|