Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
534 kcal
|
Fat: 13.18g | Prot: 22.69g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Lunch: Гречневая Каша, Greenfield Чай Черный, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения. Dinner: Био Баланс Биокефирный 1%, Яблоки Гала, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|