havek's Journal, 17 Oct 19

klasik kahvalti sonrasi vazgecilmez #beypazarimadensuyu #turkkahvesi

View Diet Calendar, 17 October 2019:
1292 kcal Fat: 62.44g | Prot: 46.53g | Carbs: 147.49g.   Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Biber, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Dinner: Bulgur Pilavı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Çay Şekerli, Mandalina, Havuç, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
1608 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


havek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.