Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
772 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 62.42g | Carbs: 41.07g.
Breakfast: Авокадо, Зеленый Чай, Solgar Omega 3 950 Mg, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет со Шпинатом. Lunch: Зеленый Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Гуляш из Говядины. Dinner: Зеленый Чай, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|