ernsttetiana's Journal, 17 Oct 19


View Diet Calendar, 17 October 2019:
1967 kcal Fat: 62.52g | Prot: 116.23g | Carbs: 238.53g.   Breakfast: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Авокадо, Dulano Delikatess Hänchenschinken, Молоко (2% Обезжиренное),  Овсяноблин. Lunch: Тефтели с кабачком на пару, Гречка Отварная, Простые Пельмени, TiP Geflügel Fleischwurst,  Чечевичный суп, Lidl Eiweißbrot. Dinner: Dulano Delikatess Hänchenschinken , Lidl Krustenbrot. Snacks/Other: Малина, Магкейк в чашке, Зефир, Конфета. more...
1592 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen, lass es dir schmecken und komme gut durch den Tag! 
17 Oct 19 by member: Nizzy1988
Danke)))  
17 Oct 19 by member: ernsttetiana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ernsttetiana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.