Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2135 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 170.74g | Carbs: 253.26g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Овсяные Хлопья. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Куриная Грудка Отварная, Овсяные Хлопья. Dinner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|