Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
128.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 121.15g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Филе куриное под грибной шубкой, Макдоналдс Сахар, Белый Хлеб, Барс Ветчина из Свинины. Lunch: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, SK Тунец Кусочками Натуральный, Омлет. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Макдоналдс Сахар, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Weight History
|