Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 127.01g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Голден Яблоко. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Отруби Ржаные, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Гречневая Каша, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|