Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 64.77g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Кофе, Ленивые Вареники, Печенье, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|