millypontes1992's Journal, 16 Oct 19

E lá se foram 9 Kilos e meio , foi difícil? foii muito, jaquei várias vezes mas sempre voltava ao foco ainda falta 1,6 pra alcançar minha meta , logo logo alcançarei! Não desistam meninas , persistam , foquem nos seus objetivos se ame cada dia mais , acredite em vc no seu potencial e tenha fé que todas conseguem !
60.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 October 2019:
458 kcal Fat: 22.46g | Prot: 33.50g | Carbs: 30.11g.   Breakfast: Água. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Dinner: Água. Snacks/Other: Trident Melancia. more...
1794 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Em quanto tempo você eliminou 9kg? 
17 Oct 19 by member: Singrid#48
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992
Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .  
21 Oct 19 by member: millypontes1992

     
 

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