Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2635 kcal
|
Fat: 127.75g | Prot: 161.27g | Carbs: 206.60g.
Breakfast: Dulano Fuet Extra, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Хлебопек Батон Нарезной. Dinner: Dulano Fuet Extra, Вино Красное Сухое, Horeca Select Прошутто Крудо, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals Классические. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|