Cristianesgv's Journal, 16 Oct 19


View Diet Calendar, 16 October 2019:
1236 kcal Fat: 87.55g | Prot: 67.71g | Carbs: 53.77g.   Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Couve Refogada, Pepino (com Casca), Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Nobre Linguiça de Carne Suína, Bife de Fígado. Dinner: Abacates. Snacks/Other: Tirol Creme de Leite, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). more...



     
 

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