Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
107 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2758 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 149.18g | Carbs: 289.97g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, мой омлет, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Салат Кальмаровый, Maltagliati Спагетти. Dinner: ВкусВилл Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , отруби без сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|