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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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3060 kcal
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Fat: 129.16g | Prot: 202.61g | Carbs: 282.24g.
Breakfast: Canela, Yogur Natural (Leche Entera), Manzana, Avena, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Almendra Natural. Lunch: Hacendado Macarrones Cocidos, DIA Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. Dinner: Salsa Japonesa de Ensalada, Hacendado Tortitas de Maíz, Remolacha, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado ATUN al NATURAL, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Tomates, Anacardos Tostados en Seco. Snacks/Other: Crema de Cacahuate, Yogur Natural, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Muscletech Phase 8, Hacendado Pan de Molde Blanco, MyProtein BCAA's, Now Foods Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Weider Proteina Whey, MyProtein Glutamina, HSN Raw Citrulina Malato, HSN Raw Beta-Alanina, Nutrytec CLA 1000, Plátano. more...
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2487 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours and 18 minutes. more...
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Fedecente's Weight History
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