|
10 .30 второй завтрак как вчерашний ужин ,190 калл ,уофе за кадром
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 65.15g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Bounty Bounty , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|