Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 80.18g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Твой Дом Рис с Зелёным Горошком и Кукурузой. Lunch: Борщ с Говядиной, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Курица в Сметане. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красный Лук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasherka_yasya's Weight History
|