Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 60.61g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Сырники, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Пампушки с Чесноком, Виноград, Сыробогатов Сыр Мааздам, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kowka666's Weight History
|