Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 9.98g | Prot: 39.96g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Окское Яичный Белок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Помидоры, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Wrigley's Juicy Fruit Minis. Dinner: Пятерочка Банан, Капуста Белокочанная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|