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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1264 kcal
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Fat: 49.94g | Prot: 51.30g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: 鸡心, 简爱 无糖酸奶, 绿叶生菜, 紫薯, 柚子, 苹果（去皮）. Lunch: 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋, 蒸南瓜, 黄瓜, 柚子, 良品铺子 巴旦木, 开心果. Dinner: 黑米粥, 炒生菜, 木耳, 素炒芹菜. Snacks/Other: 西柚（粉红色和红色）. more...
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 Comments
昨天晚上睡前54.9.我还期待今天会53.9.结果还是54.3。不过知足啦，毕竟昨天的情况不涨就知足啦！
15 Oct 19 by member: mamihou
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15 Oct 19 by member: mamihou
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16 Oct 19 by member: Doreen. Yu
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16 Oct 19 by member: fyiq
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我跟你差不多重，可是我每天至少40分钟跑步，有时候上50分钟动感单车的课程，天天去健身房，练了一个月了，一直维持在108，怎么没有变过，难道是我饮食问题?晚餐我几乎吃的很少，早餐也是，中餐就一般吃。
16 Oct 19 by member: 糖豆豆子
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16 Oct 19 by member: jenny亦心
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@糖豆豆子我是不运动，没准我在哺乳期的缘故，可是我肉特别松，就是懒，不运动😰😰😰
16 Oct 19 by member: mamihou
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@fyiq我拍的都是原图，特别没有技术含量，你可以看看我的偶像Doreen. Yu，食物精致，器皿好看，图更好看
16 Oct 19 by member: mamihou
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21 Oct 19 by member: 1060024320
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@1060024320我也是，放飞了几天，正在补救，一起加油吧！
21 Oct 19 by member: mamihou
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