Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 98.57g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Velada Ананас Кольца в Сиропе, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Имбирный Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Дижонская Горчица, Зеленый Луг Кефир 1%, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Печеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastochkina.90's Weight History
|