Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2363 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 119.83g | Carbs: 383.22g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Чай, Просто Мёд . Lunch: Ровеньки Сыр Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Болгарский Перец, Пятерочка Хурма, Чай, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка, Помидоры. Dinner: Помидоры, Яблоко Зеленое, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|