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Quebrando jejum de 16 h Frango, abobrinha, brócolis e pão choi
View Diet Calendar, 15 October 2019:
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1093 kcal
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Fat: 60.88g | Prot: 57.28g | Carbs: 87.25g.
Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Dinner: Ceifeiro Semente de Chia, Cenouras, Cashews Royale Castanha de Caju, Philadelphia Cream Cheese Original, Clara de Ovo, Rabanetes, Tomates Cereja, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Salada de Folhas, Molico Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Other: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Uvas-Passas (sem Sementes), Iogurte Grego, Ameixa Seca, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. more...
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 Comments
Pak choi e não pão choi kkkkk a acelga chinesa
15 Oct 19 by member: carolgongs
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15 Oct 19 by member: Milene R.
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