|
bakso KW sudah kemaren pengen mkan bakso akhirnya bisa buat sendiri tanpa tepung, sayuran ada,proteinnya ad lengkap pokoknya sehat ini kalori sekitar 358 kal boncabe g sy itung cm pkek sdikit bsok buat lg nyobak di kukus..yg ini d rebus..
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
670 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 40.06g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Sayur Lumpia, Buah Pir, Meja Anggur Merah, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Oat. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...
|
|
 Comments
boleh minta resepnya kaak?
15 Oct 19 by member: litadwys
|
15 Oct 19 by member: anjeliawijaya
|
Dada ayam 100g
Queker out 30g
Mrica secukupnya
Bawang putih 3 siung
Garam secukupnya
Sayuran q pkek wortel 10g,bayam10g,kembang kol10g,n kentang10g di bleder sedikit air...trs d jadikan 1 semua q cetak pakek sendok trs di rebus d air mendidih...
15 Oct 19 by member: NunikNP
|
15 Oct 19 by member: mayauns
|
wah dapet resep baru hihi. makasih kak
15 Oct 19 by member: inggardini
|
16 Oct 19 by member: NunikNP
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|