Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 63.49g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Хурма. Lunch: Козуб Моцарела, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Хурма. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Macchocolate Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|