Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 86.55g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Капучино, Капучино, Кофе Эспрессо, Сырники. Lunch: Окей Креветки Аргентинские, Белая Дача Рукола, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Вкуснотеево Сливки 20%, Джирасоле Равиоли с Грибами . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kowka666's Weight History
|