Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 58.54g | Carbs: 49.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Now Foods Омега-3, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 26%, Сырники из кокосовой муки. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|