Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 55.51g | Carbs: 32.17g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай Несладкий, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Пастилушка Пастила без Сахара, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтохвост. Dinner: Чай Несладкий, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|