Beppe&Lara's Journal, 14 Oct 19


View Diet Calendar, 14 October 2019:
1687 kcal Fat: 75.79g | Prot: 133.25g | Carbs: 116.48g.   Breakfast: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Aptonia Whey 9, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Decathlon Basic Whey Protein Bar. Dinner: Igor Gorgonzola Piccante, Zorbas Feta, Peperoni, Petto di Pollo, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Confetti, Vitamina C, Citrullina, Gelenkkomplex, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Vitawell Multivitaminico, Myprotein Omega 3, Acqua del Rubinetto. more...
1811 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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