Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 130.85g | Prot: 72.71g | Carbs: 30.98g.
Breakfast: Семечки, Mayonez, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Жирные Сливки, Сливочное Масло, Яйцо, Листья Салата, Шпинат. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жирные Сливки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shivaua2's Weight History
|