Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2149 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 154.05g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Дружба Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Поджарка, Помидоры, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Dinner: Савушкин Творог Хуторок 1%, Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|