|
Ланч на 200ккал, бжу 15/9/15.
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2516 kcal
|
Fat: 115.40g | Prot: 136.65g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Кофе с Молоком. Lunch: KDV Вафли Твист, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Том Ям, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Куриный Фарш. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое, Picnic Picnic. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleosochi's Weight History
|